Il Diario Alimentare è utile in questi casi in quanto è uno
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#Repost @ilariazambrinipsicologa with @make_repost ・・・ ⚠️Chi soffre di fame emotiva spesso mangia senza consapevolezza e in modo automatico; la persona non conosce né i motivi né le situazioni che lo spingono ad abbuffarsi. 📔Il Diario Alimentare è utile in questi casi in quanto è uno strumento che ci aiuta a comprendere meglio quando e perché…
Diario alimentare, come tenerlo e compilarlo
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