IL POTERE DELLA PATATA VIOLA - Dr. MASSIMO SPATTINI

Le patate, tuberi appartenenti alla famiglia delle Solanacee, sono alimenti ricchi di sostanze con molteplici proprietà  e quindi in grado di apportare benefici al nostro organismo. Le patate contengono circa il 79% di acqua, il 15% di amido e la restante percentuale si divide tra zuccheri (saccarosio, destrosio e fruttosio), grassi, proteine e fibre; molto buona la

Dr. Massimo Spattini

Dr. Massimo Spattini - Giornata di ricarica con la paella di @cindy.ruggy La giornata di ricarica è un'abitudine che ho mantenuto da quando facevo le gare di bodybuilding. Ho sempre ritenuto che

Le Interviste di – Bodytraining – Sport, Salute e Benessere!

Dr. Massimo Spattini - Con mia moglie Cinzia e Vittorio Sgarbi, critico d'arte di indiscusso valore, in visita all'atelier di mio padre, il pittore Claudio Spattini. #arte #pittura #atelier #artista #vittoriosgarbi

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