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Ricca di fibre solubili, la crusca di avena aiuta a dimagrire perché regala una sensazione duratura di sazietà e riduce gli attacchi di fame.
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La crusca di avena. Il miglior alleato per dimagrire in modo sano. Ideale complemento alla dieta Dukan : Jumeaucourt, Emmanuelle, Dal Brun, I.: : Libri
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La crusca d'avena , in una dieta dimagrante, è consigliabile ed in che quantità e modalità? - Quora
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La crusca d'avena, prezioso ingrediente in sei ricette dolci e salate
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