Digiuno facile. La guida semplice e definitiva per seguire il digiuno intermittente con successo di Will Cole - 9791259850416 in Benessere, mente e corpo
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Benché la tendenza alimentare comune sia quella di fare 5 pasti al giorno o mangiare ogni 3 ore, numerose ricerche medicoscientifiche sembrano confermare che meno pasti si consumano al dì, migliore sarà la propria salute. In particolare, è stato provato che la pratica del digiuno intermittente
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